朝晩の冷え込みが強くなり冬の始まりを感じます。
暖房をつける日もあると思いますが暖房を使用すると気になるのは乾燥です。
暖房により室内の温度が上がると、比例して湿度は下がります。
加湿器を積極的に使用し湿度を常時50％前後にキープするよう心掛けましょう。
加湿器がない場合は濡れたタオルを干しておくだけでも効果があります。
空気が乾燥すると目もゴロゴロしたり、充血や痛み、かすんで見えるなどドライアイの症状が出ますので、湿度にも気をかけ目の乾燥も防ぎましょう。
スタッフH
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