10月10日
2018.10.16更新
こんにちは
先週のお話になりますが、10月10日は何の日かご存知ですか？
10と10を横向きにすると、目と眉に見えることから10月10日は「目の愛護デー」と呼ばれています
目の愛護デーでは、全国で目の健康に関するイベントや無料健診、講演会などが開催されています。
この機会に目を大切にすることを考え、少しでも気になることがあれば早めに眼科を受診することをおすすめします
スタッフI
投稿者:
台風一過の今日
2018.10.01更新
おはようございます。
昨日日本を縦断した台風により大変多くの被害が相次いでいますね。
被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
今日は夏に戻ったかのような天気で気温は30度を超えるとのこと。
心身ともに負担がかかってしまいますね。
以前もご紹介しましたが
①栄養バランスの良い食事を摂る
②ぬるめの湯船にゆっくりと浸かる
③質の良い睡眠を心がける
上記3つは基本的な疲れの解消方法です。
こんな時ですが、だからこそしっかり食べて、睡眠をとって、規則正しい生活を送りたいと思います。
スタッフM
投稿者:
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